Beim JUMPING FITNESS Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten.
Effektive Kalorienverbrennung
JUMPING FITNESS ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.
Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor.
Perfekt gegen Stress
JUMPING FITNESS macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik